肾虚对身体健康有哪些危害

　　肾就如同身体的发动机一样，一个人如果肾虚，或者出现某些疾病，就如同发动机没办法起动一样。那么肾虚对健康到底会有哪些影响呢?

　　天津和平九洲医院介绍：肾虚对男人的危害

　　性功能障碍

　　其主要表现为性生活不给力，甚至一些男性还会出现阴茎无法正常勃起，性欲低下等问题。这也是现实生活中一些性生活不和谐的男性要吃壮阳药，补肾的原因。但是这里得提醒一下，并不是所有的肾虚都会引起性功能障碍，也不是说所有的性功能障碍，性冷淡都与肾虚有关。特别是不能盲目的服用性功能保健品，否则会给肾脏健康带来更大的影响。

　　不孕不育

　　男人的生育能力，特别是精液的质量与男人的肾有着直接的关系，如果男人肾气充则精满，也就是说精子的活力会较好，自然也利于优生优育。而男人肾虚，则精气不足，自然也会引起男人的生殖障碍。

　　肾虚对女性的危害

　　内分泌失调

　　女性如果肾精亏虚的话，那么很容易影响到雌性激素的正常分泌，也会影响到机体吸收钙质的能力。而内分泌失调就会影响到女性的情绪，睡眠质量，更易出现缺钙的问题。

　　更年期提前

　　卵巢早衰是女性肾虚的一个集中体现，而女性的卵巢功能如果衰退的话，就会使女性的更年期提前。比如说一些还不到40岁就出现月经失调、满脸色斑的女性可能就是肾虚了。

　　性冷淡

　　肾虚的女人，一般都会有性冷淡的问题，因为肾虚，机体所分泌的雌激素就会变少，因此就更容易出现性冷淡。

　　事实上应该说肾虚不管是对于男性还是女性而言的危害都是相当大的，而其潜在的危害更是会对身体的各方面产生影响。

　　比如说肾虚的人就更容易出现记忆差、注意力不集中，工作效率低等问题，这会影响工作质量。

　　由于性功能障碍，或者更年期提前都会引起自信心不足，对工作生活没有热情，久而久之，对意志方面的健康也会产生一定的影响的。

　　肾虚的人还更容易出现情绪不稳定，更易焦虑不安、甚至抑制的倾向。此外，研究发现肾虚与慢性支气管炎、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎等疾病也有着直接的关系的。

　　所以说无论是男人女人，只要有肾虚的问题的话，那么其危害性就可以说是全身性的。因此日常就要学会从各方面预防肾虚的问题。

　　首先要做到养成良好的睡眠习惯，特别是要注意避免熬夜，晚睡不正常的生物钟;节欲，控制性生活频率;适当运动;少吃药物特别是要注意少吃西药，止痛药;避免过度劳累;避免憋尿;多吃对肾脏健康有好处的食物等等。

　　其次，如果已经出现肾虚的征兆的话，更要注意日常的保健，尽量及早调理。当然了日常还要注意做好腰部的保健工作，可适当多按摩等等，这些对于防治肾虚等问题均有不错的效果。